水果相信每个人都爱吃，但是有些水果吃多了会上火，有些水果吃了可以去火，天气渐渐干燥，人体的火气也重，我们可以通过吃一些水果去火，水果去火是最常见也是比较安全的方法，但不是所有的水果都可以去火的。今天给大家介绍下哪些水果吃了可以去火，一起来看看吧。

　　1. 荸荠。说起荸荠大家肯定都不陌生，荸荠有着解毒、清热两大功效，而且荸荠对酒糟鼻等皮肤问题有很好的改善效果。荸荠不仅可以作为水果，荸荠也是可以入菜、煲汤的，荸荠的清热功效很好，可以帮助降火，改善家人的身体。

　　2. 苹果。苹果的营养价值很高，在食物界苹果的地位很高，是一种广为人知的天然的美容水果。苹果中含有大量的保湿因子，对人体的皮肤有着很好的保湿作用，而且苹果中含有大量的过酸，可以帮助舒张毛孔，起到祛痘。

　　3. 猕猴桃。猕猴桃是抗皮肤氧化，抗衰老的皮肤界“扛把子”，对皮肤有着很好的美白效果，而且猕猴桃在提亮皮肤肤色，对皮肤的美白还有很好的功效，经常食用猕猴桃，能够对皮肤的健康有很好的作用哦。

　　4. 香蕉。香蕉是一种热带水果，从内到外都有着丰富的营养价值，香蕉的果肉可以降低人体的胆固醇，香蕉皮还可以抑制细菌、真菌的生长，治疗皮肤瘙痒的症状，常吃香蕉可以滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。

　　5. 甘蔗。甘蔗有很好的清肺热的作用，甘蔗中含有大量的水分和糖分，清爽、可口，而且甘蔗中还含有大量的促进人体新陈代谢的维生素，对人体是很有益处的。

　　6. 葡萄。葡萄也是美容佳品，葡萄的营养价值很高，有健脾养胃、养血补气的作用。葡萄清甜的口感还很受大家的喜欢，葡萄籽更是被用在了很多的顶级化妆品中，葡萄籽有着很好的抗氧化、保养皮肤的作用，是美容佳品。

　　7. 柿子。柿子的果肉微涩，性寒，有着很好的清热润肺的作用，食用柿子对脾胃、肺、大肠都有很好的调理作用，但是吃柿子的时候要注意，一定不要吃生柿子。有结石的小伙伴们也不要吃柿子哦，否则会加重病情。

　　8. 柑橘。柑橘性温和，是“水果之王”，柑橘的味道清新，能够有很好的提神醒脑的功效，而它独特的清香，可以除燥。

　　9. 石榴。石榴有着很好的生津止渴的功效，石榴性温和，味道酸涩、甘甜，石榴对人体的肺、肾、大肠都有很好的保养作用。
　　以上是给大家介绍的吃什么水果去火的内容，大家可以参考一下，并不是所有的水果都可以去火，在吃水果的时候一定要了解水果的性情，很多人对有些水果是要忌口的，一定要小心食用，希望今天的内容对大家有帮助。

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