1、涂抹润滑油　　有一些朋友在按摩脚底的时候总感觉手感涩涩的，推不开脚底，有时候甚至感觉到疼痛，这其实就没有涂抹润滑油的后果。专家建议，在按摩脚底之前最好涂抹一层润滑油，润滑皮肤之后再推拿、按摩脚底能顺畅许多。脚底按摩要注意什么 脚底按摩的禁忌有哪些 脚底按摩的禁忌
人都是有猎奇心里和冒险精神的，因为新鲜的事物会催生多巴胺，让人神经兴奋。如果是平时过得非常压抑的人，这种内心的冲突和挣扎就会越激烈。但是我想奉劝各位一句，现在这个行业越来越正规了，因为国家政策管控越来越严格。
互联网时代，长时间在电脑前久坐成了很多人的常态。事实上，保持同一个姿势长达几个，甚至十几个小时，会使肩颈长时间处于紧张状态，腰酸背痛脖子痛很难避免。于是，不少人会在尝试找时间做个按摩，帮助缓解疼痛、疲劳，调理健康。 但对大多数人来说，其实很难分清按摩的类型和区别，不管是保健调养还是疾病治疗，只求方便、舒服就乱按一气的人不少，结果导致关节错位，落下种种病痛的事件屡见不鲜。那么，推拿按摩的常见误区有哪些？如何正确选择推拿按摩？
根据《汉书》的记载，中国最早的按摩专著，是秦汉时期的《黄帝岐伯按摩经》（已失传）。按摩在隋唐时期达到最盛时期，中央还开设了专门的按摩科，但在随后的宋元时期，按摩这种治疗手段就开始慢慢走下坡路了，最终被剔除出国家体系。
除某些病痛。如此重复，使人逐渐认识到按摩能治疗疾病，于是按摩术就此产生。但是现在医院里做按摩治疗的医生不喜欢称它为“按摩”，而更多的叫“推拿”。因为“按摩”一词已被用的泛滥，随便哪个洗头小姐都能做按摩，与医生做的有何区别！为了区别开，医院里叫“推拿”。实际上它们是一个东西。
颈部非常重要，颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连，支配全身的大部分神经都通过这里，是脑与全身信息传递的枢纽，也是血液上送头部，空气、饮食进入人体的主要通路。做颈部的保健按摩可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎关节的稳定性。
吃保健品已经是现在很多人都会选择的，寻求健康的方式，他们祈求通过吃这些产品可以让自己的身体恢复到健康，有人认为这几年保健品的功效也被很多人夸大，其实不然，如果菊地亚美能够做好保健按摩的话，可以更好的让身体健康起来。
小亚说，在那样的环境下，想不适应也难，你不给人按摩，就拿不到一分钱，周围的姐妹也相互开导，也就慢慢适应了。现在一个客人进来，她都会麻利地给客人敲背、捏脚等，一套程序下来要25分钟左右。按照当初和老板签的合同，给一个客人按摩的费用是20元，她会从中提成6元钱；平均每天能赚60元钱左右，一个月不到2000元的收入，要寄一半给家里，自己还要存上相当一部分，算是给自己攒的结婚钱吧。小亚说，尽管自己干这行的时间不短了，但还是不太喜欢这个工作，再加上世俗的眼光，所以也就更谈不上热爱了，只把它当作一份讨生活的手段罢了。
开始去按摩完全是图新鲜，想体验一把，约着女朋友去了一个还不错的连锁的店，要了一个大包间，按摩完我还要了一个拔罐，然后趴那吃着送的果盘看了一下午的电视。第一次更多的是新鲜感，按摩的好处没体验出来。再以后，就单身了。做着累心累脑费体力的工作，整天蜷在办公桌前，一坐就是十几个小时，一抬胳后臂就传来膊嘎蹦嘎哒的声音。某个身困体乏的午后，我实在坐不住了，大喝一声，我今天花钱也要把这事给办了！然后头也不回的又去了那个店，按完舒服的直接不想动，又趴了店里睡了一下午。 不得不说按完，感觉浑身上下轻松了很多，回单位当天晚上工作到凌晨。。爽！再以后就喜欢上了按摩，把这个当做一个爱好，每周三的下午都会去体验一次，而且开始体验不同的店，也接触到了不同的人。我至今对那个仙风道骨的据说以前给省部委高官按摩的兼职算命的那个“大师”耿耿于怀，他NND竟然说我比太太大18岁，这样算下来，我太太今年不过才6岁啊，这话他也说得出口，我这是禽兽吗？！重点来了直到遇到了那个不苟言笑的跛脚大叔。也是一个寂寞的午后（太巧了），也是按耐不住激动的心，又厌烦了千篇一律的手法，想换点新鲜的。

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