精油对人是有很多好处的，不仅能够护发，同时还能养肤，如果进入搭配香薰的话，还能给人一种非常清新的感觉，有助于人睡眠。对养生来说，睡眠永远都是最优的选择。
说起按摩不经感叹，曾经按摩也是上瘾，在最没钱的时候借钱也要去按摩，而且还要好多次，记得那会我没工作，没几个钱，没有朋友，孤身一人走在陌生的城市，就这么在马路上走着走着，忽然看见按摩店，之前没去过，就想进去看看，有合适的就做一个，没合适看看也不吃亏，我刚进门，一个胖子，就笑着跟我说，贵宾您好，几位，我说就一位，我也是随便应付几句，他说带我进房间坐会，我说进去坐会反正不做就走呗，给我看的项目表，我去这么贵，因为此时就几百了，够是够可是有点抵触，他好像看出了什么，让我等会，让技师进来跟我聊，我说哦，技师一进来，那大白腿，大～，我半推半就做了一个，项目的价格已经让我手里的钱一分没剩，但我还是做了，这个比起心里的不舒服不得劲，一下感觉值了很多，后来越来越喜欢做按摩，也越来越轻车熟路啦，
12点半，小亚和其他的姐妹来到她们要上班的地点———××浴城，而小亚的身份是按摩小姐。吃了午饭(她们认为是早饭)后，她们就走到各自的岗位上，一个狭小的包间里，一张软绵绵的按摩床旁，等待客人的光顾。
与按摩不同的是，SPA讲究的不仅仅是身体上的享受，更有精神上的享受，可以这样说，做一次SPA是身体由内到外的放松，而按摩只是简单的身体上的享受，像什么音乐、光线等这些外在享受是很少的有的。最主要的是SPA 特别注重用水来达到健康，这跟按摩也是不同的，
我过去了，这家店不算大，只有两个比较狭窄的房间，大堂内还有一个用帘子隔出来的按摩间。装修比较简单，看出来店老板有一种略显廉价的审美观，店里只有三个员工，一个小伙子，一个戴眼镜的姑娘，还有一个中年女性。
　　小tips：背部按摩能促进新陈代谢，帮助疏通身体上的经脉，背部按摩一般是一小时到一个半小时左右。做完背部按摩之后，要避免皮肤吹风，最好先不要吃冷饮，否则张开的毛孔可能会受到寒气的入侵容易着凉，甚至会加重体内的寒气。
　　4、脚底按摩前要冲洗　　在按摩脚部之前，专家建议人们先用温水冲洗干净脚部，这样做不仅可以把脚上的脏东西带走，也可以让后续的按摩进行得更顺利。因为热水可以帮助我们疏通脚底郁结的经脉，在按摩的过程中气血可以运行得更快。
　　我们在背部按摩之前，建议可以先洗个澡，这样身体和精神都能够得到放松，按摩体验会更好哦。同时在做背部按摩时，也可以放一些轻松舒缓的轻音乐，这样能让人们的身心更加舒适，在愉悦的环境中得到身体上的享受。
泰国karsai massage，中文翻译叫抓龙筋，还有yoni massage尤尼按摩或抓凤筋，都是很神奇的按摩手法。最早起源于古印度，后来流传到了泰国，和泰国按摩技法融合，带现代变成了国人熟悉的抓龙筋。主要针对男女生殖系统保健，对女性的痛经，房事痛疼，冷感症，男性的勃起功能障碍，早泄等问题有显著的疗效。之前我经常去泰国，才了解到这么神奇的项目。最后在清迈找到了正宗的道家养生大师mantak chia老师，才学会了手法。

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