小亚揉揉睡意惺忪的双眼，从上铺跳了下来，一股寒气让她打了个冷颤，屋子里没有暖气。睡在下铺的阿萍正紧裹被子，打着小呼，嘴里还不时地咕噜两句。刚刚洗漱后，一个四十几岁的中年妇女直冲冲地推门而入，操起嗓门叫喊：“起来，快起来，不许磨蹭，赶紧上班去。”老板娘边说边用手掀仍在磨蹭着的10多个姐妹的被子。
三国时期的魏国大将邓艾，年轻时不过是一个屯田小吏，但他到每处地方都会观察地形，思考如果在此处该如何排兵布阵安营扎寨，总是遭到别人耻笑。邓艾默默无闻做了近二十年低级小吏，后来有机会向洛阳太尉司马懿汇报工作，邓艾当时展示出了他的满腹才学，被司马懿提拔。后来邓艾成为魏国大将，最后带兵打入成都，灭了蜀国。
按摩后想睡觉或者睡得香有两个原因。一是刺激副交感神经兴奋，副交感神经兴奋时肠蠕动加快，心率减慢。周围兴奋中枢抑制。二是按摩使得代谢加快，血流在周围组织加速，中枢就有一定减少。就是中医说的舒经活络。吃完饭后想睡也是一样，有人说饭后躺一躺，不长半斤涨八两。说的就是肠胃血液供应增多后大脑就少，也有植物神经的功能。不过貌似有新的理论出现。。
推拿按摩常见误区
还有一次是在一家五星级宾馆的高档SPA美容会所。出差奔波了一周的我为自己慷慨一回，于是掏出878块做了一个全身精油按摩。焚香沐浴后，我换上了按摩师准备好了一次性内衣，蹑手蹑脚地躺在了铺着花瓣的豪华按摩床上。把头埋进床头的洞里，恰好看见床下的彩色鱼缸和游来游去的小鱼。按摩师是一个精致的中年女人，制服剪裁合身，发髻盘得恰到好处，声音温柔婉转。她为我端来茶点，轻轻放好后，小心撩开盖在我背上的床单，上精油，手法轻柔地按摩开去。她一边用温驯的语调赞美着我的身材，一边聪明地告诫我：“女人的青春只有那么几年呐。常来保养，才能容光焕发，让人疼爱哦。” 就在这不温不火的赞美和告诫中，我产生了一种错觉－－我仿佛是一位娇享豪华、却无人宠幸的小妃子。“缦立远视，而望幸焉。” 60分钟结束后，全身溜滑喷香，像被打上了香蜡的小玩具娃娃。然并卵。
如果你身心疲惫，全身酸痛，四肢无力，经常按摩对身体是很好的，因为局部按摩是可以促进全身的血液循环，而且按摩还可以刺激全身器官的活动，可以预防器官老化的现象，且经常按摩还可以提高身体的抵抗力，增加身体的抗病能力，对于人体健康来说是特别的好。而且经常进行按摩还可以改善气色，气色不好，一般就是由于全身的血液没有得到完全循环，按摩可以疏通血液循环，脸色自然能够得到改善。同时，经常按摩还可以改善身体的情况，提高机体的免疫力。另外我们不能光靠外界的按摩，对身体保健一定要加强运动锻炼，因为生命在于运动，只有我们运动了之后，才能够打通身体的经络，还能够达到舒经活血的一个效果，让人健康，少生病。
有的人会认为按摩的次数越多越好，这是一种误区，神经如果长期受到过量的反复刺激，容易产生疲劳，减弱了经络调节的能力，长期性的对身体进行过度频繁的刺激，会下降身体敏感度，减弱了身体耐受性，影响了保健和治疗效果。如果要治疗的话每天或者两天进行一次按摩；如果是保健的话要每周进行一次。

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