重头戏开始咯，技师先把能量热石加热至微微烫手的温度，抹上调配好的精油。双手握着热石，顺着你的脊柱长推至尾椎，热源不断透过皮肤输入体内。热能会传达于身体深处，让你的身体得到彻底的放松。高温加速全身代谢，这样也会很容易将毒素排出体外!这种比单纯的精油SPA更加放松的体验。相信整个冬天，你都会为之着迷!
我如果想要让身体达到健康状态，一定要结合科学的饮食，坚持均衡饮食，这是有效抵抗身体各种问题的重要方法，而且还必须要让饮食均衡，每一种营养物质都是人体不可或缺的，保证人体的物营养需求是很重要的。尤其在一些比较干燥的环境中，一定要多饮开水，这样可以让鼻腔和心腔内的黏膜保持湿润，经常进行穴位按摩，感受养生文化，只有注重这些方面，才能让人体达到一种比较健康的状态。随着我们逐渐看待生活的美好和养生体验带来的感触，对于身体的支配就显得尤为重要了。都市生活变得再美好，不过是一念之间，丝袜滑过指尖的那一刻，更能显出浪漫气息。
三国时期的魏国大将邓艾，年轻时不过是一个屯田小吏，但他到每处地方都会观察地形，思考如果在此处该如何排兵布阵安营扎寨，总是遭到别人耻笑。邓艾默默无闻做了近二十年低级小吏，后来有机会向洛阳太尉司马懿汇报工作，邓艾当时展示出了他的满腹才学，被司马懿提拔。后来邓艾成为魏国大将，最后带兵打入成都，灭了蜀国。
我体验过一次上千的“大师级”服务，也进过一次三十连毛巾都是公用的路边店，去过号称客流量第一的连锁店，也去过靠政策支持的盲人按摩店。被穿着唐装，一副仙风道骨兼职算命的“大师”按过，也被一头黄白毛稚气未脱还长得像郭敬明的小哥按过，被自称祖传八代专业推拿的络腮胡大哥按过，也被带着夜店嘻哈舞镜的盲人大叔按过，被初中毕业就入城化的妖艳看不出年龄的耳朵上扎着四个耳洞骑了我背上画圈圈的小妹妹按过，也被模式化培训训练的连笑容都是标准化的大姐姐按过，当然更多的都是普普通通的人，其中技术最好印象最深的应该是一个不苟言笑的跛脚大叔了。
误区 3：反正是保健在哪里做影响不大非医疗机构的推拿按摩目前存在不少问题，其一是不讲适应症，给钱就做；其二是不问病史，不管有无禁忌证；其三是按摩师多为非医护人员，对人体解剖生理一知半解甚至「不知不解」，有的所谓按摩师无证上岗，有的仅仅训练个把月就拿到所谓的「上岗证」；其四是按摩手法不规范而致「伤人」。因此，做治疗性的推拿按摩一定要到正规医院。一般保健也要选正规有资质的美容院或者推拿按摩店，选择有资质的按摩师。
　　3、脚部按摩后要喝水　　为什么脚部按摩之后要喝水呢？这是因为脚底的穴位、经脉很多，按摩的过程中我们会刺激到这些脉络，从而促进了身体的出汗，在按摩完之后人们会因为出汗感觉口渴、口干，所以建议人们在按摩完脚底之后喝点水补充水分
【今见按摩之流，不知利害，专以刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以为法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起，非惟不能去病，而适以增害，用若此辈者，不可不知为慎。】

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