冬天做背部按摩环境一定要温暖，否则很容易受凉导致感冒或受到风寒，可以在室内开一些暖气。而在夏季许多人都喜欢开空调，在室内做背部按摩时，室内的空调温度也不宜太低，否则也有可能会受寒了，建议开28度的空调为宜。
首先真的需要一个技术好的推拿师亲身示范＋学习者体验被按摩手法的感觉，这样学习效果事半功倍，要不然光重复练习意义不大。当然首先按摩基本功得扎实，体能也要跟上，毕竟是体力活，双手握拳露出大拇指下按的力要大于40kg，这样你做动作会轻松，手感也来的快。其次做体态摆正，双肩放松下沉，做推拿耸肩是忌讳，也使不出巧力。呼吸请不要憋气或者提着气按摩，尤其是碰到劳损严重受力大的，呼吸不均匀只会伤到自己，容易岔气和肌肉抽筋。
其实，我们生活的整个社会也都是灰色的领域，有黑也有白；按摩店当然也是一样，有黑也有白；我所工作生活的地方时防城港，很多的足浴按摩店是打擦边球的，但是我们防城港品一足浴保健城就是白色的领域正规的足浴按摩场所，我们老板不允许任何人在他所管辖的范围之内做出任何不干净的行为；你不想你的女朋友去按摩场所，这是人之常情，这也说明你是非常的爱护着她，但同时说明，你去的足浴按摩场所还是不够多，当你去的地方足够的多，你就会发现，很多的足浴按摩店，就真的只是按摩按脚而已，没有那么多的乱七八糟的烂事；当你去的地方足够的多，你就会发现，在里面的工作人员就和你一样，都想规规矩矩的做事，和你一样不会轻易为了那一点点的钱就放弃了自己做人的尊严和底线；如果你真的担心你女朋友，你可以了解清楚哪家是正规的店家，然后她累得时候，就带着她去那家你放心的店家就可以了
在讲按摩的安全问题之前，我想先为“按摩”正名。现在一提到“按摩”这个词，很多人脑子里面想到的都是街道边足疗店、养身馆、洗浴中心等等，实际上按摩一词自古有之，古时就作为治疗疾病的一种手段。
目前采用手法治疗颈椎病时多在颈椎前屈位下操作，因为此体位下可使椎管矢状径增大，这样操作时不易损伤脊髓神经结构，脊髓与椎管壁之间有较大的缓冲空间，但当椎体后上缘或后下缘有较大的骨赘时，笔者（李义凯）不建议采用前屈位下手法操作，因为当骨赘突向椎管内时，若一味强调前屈位下手法操作可使骨赘向后压迫颈脊髓的前部，有可能造成脊髓损伤，而且对于椎管矢状径明显狭窄的患者要慎用颈部旋转手法和扳法，这些若不在正规医院进行检查，只去盲人按摩店进行推拿是无法排除这些风险的，再比如有些人骨密度本身就很低，按摩店推拿师傅强力的机械性刺激就可能存在骨折风险，所以为了安全起见，依然建议不要去盲人按摩店进行推拿治疗。（见李义凯《手法治疗颈椎病的若干问题》）
与按摩不同的是，SPA讲究的不仅仅是身体上的享受，更有精神上的享受，可以这样说，做一次SPA是身体由内到外的放松，而按摩只是简单的身体上的享受，像什么音乐、光线等这些外在享受是很少的有的。最主要的是SPA 特别注重用水来达到健康，这跟按摩也是不同的，

TAG： 陪游女 LOL陪玩 同城伴游 西安陪游