首先我安排张阿姨拍了个核磁片，结果显示：颈 3～ 颈 7 椎间盘突出。刘阿姨其实是一个急性腰扭伤，对于这种急性期的局部损伤水肿，不建议重手法刺激，否则会加重腰痛。在治疗骨伤科疾病时，若想选用非药物疗法，推拿是其中之一，而且，如果掌握了准确的推拿手法，往往能手到病除，立起沉疴。对于某些肌肉酸痛，采取适当手法按摩也可以起到放松的作用。
我过去了，这家店不算大，只有两个比较狭窄的房间，大堂内还有一个用帘子隔出来的按摩间。装修比较简单，看出来店老板有一种略显廉价的审美观，店里只有三个员工，一个小伙子，一个戴眼镜的姑娘，还有一个中年女性。
好在小姐姐说没事，年轻人很正常 .好嘛，既然说没事，那我也就闭了眼开始假装睡觉了 终于按完了两个大腿，小兄弟也终于可以消停一点了，开始按脚了.不得不说 我也不知道为什么这么多人喜欢按摩，只有一个字，疼！完全没有舒服的感觉呀 是我的问题吗……这脚按的是真疼啊！全程强行硬撑. 最后是按背，按背还是感觉可以的，有那个热石（后来才知道是装了热水，那时候还以为是真的加热过的石头）一套流程全搞完，小姐姐去倒水了，我和小伙伴也就躺着看起了电影.重头戏来了，两个技师小姐姐又回来了，趴到了我身上又开始给我按大腿了，这次和之前按的不一样，她是直接就奔着内侧去的，手从裤头伸进来，手指轻轻的从 上滑过，小兄弟瞬间就又站起来了（为什么说又？）我还没搞清楚状况，小声跟她说这样会硬的，小姐姐笑着抓着我的小兄弟又往上一顺，趴到我耳边问我想要吗？（不是说好的正规按摩吗，不是说上次你们来一直暗示都没有特殊服务吗？）我 我 我 这样不好吧！（我当时真的懵了，从来没有女生碰过我那里啊）我犹豫的摇了摇头，小姐姐还不死心地将手伸进我的衣服，揉我的r头（是不是写的太详细了……感觉像在写h文），算了不写了，就最后反正我的小伙伴抱着卡里有钱用不完的心态跟着他的技师小姐姐出去了，而我抱着给他省钱的想法拒绝了（事后小伙伴说你不管怎么玩，带你出来体验第一次，多少钱都他请）
接着她说：大众点评的人提到我们这家店在这个区域是人气上升最快的，我们也很纳闷为啥，毕竟自己做得也没有那么好。可是后来我们同事去体验了一下周边的几个店，发现确实体验很差。周边三五公里的SPA店我们都去体验过，只有两三家体验不错，而他们生意确实也是最好的。
一开始，技师会先在背部上涂上精油，然后对整个背部进行放松按摩，精油能很好地缓和手与背部的摩擦。接着从背部转移到脖子和肩颈，办公族的通病：富贵包!脖颈之处恰到好处的力度揉捏，紧绷的肌肉瞬间就被释放开~
小姐姐说完自己就在弄按摩的前期准备了，我看她低头没看我，迅速的开始换衣，衣服很快就换好了，就在我脱了牛仔裤的时候，小姐姐整理好了，起身说帮我把衣服挂起来，只能说还好是冬天，年纪轻轻的我冬天必穿保暖裤 ，趁着她转身挂衣服的时候我也换好了裤子。一身短袖短裤真的就很轻松（而且还没穿内裤就更加没有束缚）转头一看眼睛就和小伙伴的技师姐姐对上了！好家伙，全被她看到了？这脸红着就没消停过啊……我也只能装作啥事没有 强行和小伙伴聊了几句.接下来就是按摩了，小姐姐先是按了头，然后手指、手臂、小腿、大腿.我是完全没想到小姐姐按大腿内侧啊喂！我很敏感的啊……姐姐不要 不要按那里啊！！虽然内心在狂喊，但是说不出口啊！小姐姐的手背果不其然的碰到了我的小兄弟，小兄弟也很争气的毫不意外的站起来了（不愿做奴隶的人们！）小姐姐嘴巴一抿，眼睛微微瞪大，跟我对视了一眼……我很不好意思的小声说 今天刚好没穿内裤 有点小敏感 说着顺手就将自己的小兄弟往上一顺，虽然没有刚开始那种夸张的小帐篷，但是因为是穿的很薄很宽松的短裤，所以小帐篷还是很明显！
互联网时代，长时间在电脑前久坐成了很多人的常态。事实上，保持同一个姿势长达几个，甚至十几个小时，会使肩颈长时间处于紧张状态，腰酸背痛脖子痛很难避免。于是，不少人会在尝试找时间做个按摩，帮助缓解疼痛、疲劳，调理健康。 但对大多数人来说，其实很难分清按摩的类型和区别，不管是保健调养还是疾病治疗，只求方便、舒服就乱按一气的人不少，结果导致关节错位，落下种种病痛的事件屡见不鲜。那么，推拿按摩的常见误区有哪些？如何正确选择推拿按摩？
首先真的需要一个技术好的推拿师亲身示范＋学习者体验被按摩手法的感觉，这样学习效果事半功倍，要不然光重复练习意义不大。当然首先按摩基本功得扎实，体能也要跟上，毕竟是体力活，双手握拳露出大拇指下按的力要大于40kg，这样你做动作会轻松，手感也来的快。其次做体态摆正，双肩放松下沉，做推拿耸肩是忌讳，也使不出巧力。呼吸请不要憋气或者提着气按摩，尤其是碰到劳损严重受力大的，呼吸不均匀只会伤到自己，容易岔气和肌肉抽筋。
无论是出于养生的一种体验，还是想让自己身体得到放松，足疗算得上是一个很好的选择，听着舒缓的音乐，享受着专业的按摩手法，不仅可以让自己全身心地沉醉于此，还能够让自己身体的疲惫感消失殆尽。足疗之后，美美的睡一觉，不仅养生，还美容。当然如果长此以往坚持下来的话，你就会发生身体会有很多的变化。

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