保健调养型：就是在医院以外常见的服务性推拿按摩场所中所提供的按摩服务，这些场所的按摩师通常都通过培训，得到了国家劳动保障部颁发的按摩师资格证书，他们所提供的推拿按摩服务，可以对人体机能起到一定的放松调节作用，对平时的保养健身有一定的功效，但是并不具备治疗疾病的功效。
泰式按摩强调 「向心性」，所以一般先从足部开端按摩，并向身体核心部位以点压、按分合的手腕进行推拿，从足部逐渐延伸到小腿、大腿。
泰式按摩与精油按摩有所不同，在进行精油按摩之前，按摩师会建议你先洗澡、换上纸内裤，围上浴巾，按摩过程中要脱掉身上的浴巾，按摩师会把一块干净的毛巾盖在按摩者的身上，按摩过后也可以不必洗澡，让精油的逐渐散去；而泰式按摩则只需要换上按摩院准备的舒适的衣服便可以了，过程中你可能会被按摩师拗出各种造型，放松心情，尝试着去挑战人体的极限吧！
根据《汉书》的记载，中国最早的按摩专著，是秦汉时期的《黄帝岐伯按摩经》（已失传）。按摩在隋唐时期达到最盛时期，中央还开设了专门的按摩科，但在随后的宋元时期，按摩这种治疗手段就开始慢慢走下坡路了，最终被剔除出国家体系。
现在很多朋友选择按摩减肥，最好的情况下还是选择正规的中医院进行推拿减肥，因为肥胖原因，穴位拿捏，专业的医师更加专业。当然推拿减肥也肯定是有效果的，然后中医上肥胖是要分型施治的，大体上分为痰湿型、气虚型、水湿型、胃热型、气滞型，自己也可以对照一下自己的体表症状：
要到正规医院。一般保健也要选正规有资质的美容院或者推拿按摩店，选择有资质的按摩师。
按摩这几件事陆续发现后，我变得焦虑不安，总是怀疑，没有信任，因为男友之前经常因去按摩的事欺骗我，我变得对婚姻抗拒，总感觉结婚不会幸福，害怕背叛，也会常常做噩梦，有时也会十分抑郁，感觉很不好受。男友最近因为一些事离开了原单位，给他的打击很大，他自己想了许多，我们也谈了许多，他的态度行为上也都改变不少，自己能意识到自己的问题，深入聊过好几次，也明确表态之前的行为是对自己不负责任，对我不负责任，在物质上也给了我一些保障，包括跟我签婚前协议。但是我仍然很害怕情绪也会很反复，时好时坏的，总是害怕跟男友结婚后会不幸福，也总会担心男友会出轨，现在一看到一些敏感的东西就会条件反射，害怕、怀疑等情绪就有涌出。

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