其实对于任何一名消费者来说，在选择按摩保健的时候，必须要选择适合自己的恰当手法，通过各种按摩手法对比，就可以发现，不同的按摩方法和方式都有着不同的按摩效果，就选对了正确的按摩方式之后，才能满足不同的养生需求。因此想要按摩保健达到很不错的效果，必须要选择适合自己的按摩保健方式。
身体按摩告一段落，按摩师洗好手之后便开始泰式按摩的最后一个步骤—按摩头部。大脑是人体神经中枢处于的部位，适当的按摩能够疏通经络，够缓解大脑压力，还具有健脑安神，改善脑部血液循环的情况，提高大脑的吸入氧气的量，保证个人的情绪稳定，增强个人记忆力，消除紧张的情绪，大脑功能增强。
　11月28日，在南京洪武北路的某足疗店里，面对着25岁、长相白净斯文的按摩女小张，面对着她不慌不忙娓娓道来的话语，面对着她对自己从事的职业如此热爱，让人不敢相信她从事着按摩职业，她是一个按摩女。后来经过别人的介绍才知道，她毕业于南京大学文秘专业。
小亚说，在那样的环境下，想不适应也难，你不给人按摩，就拿不到一分钱，周围的姐妹也相互开导，也就慢慢适应了。现在一个客人进来，她都会麻利地给客人敲背、捏脚等，一套程序下来要25分钟左右。按照当初和老板签的合同，给一个客人按摩的费用是20元，她会从中提成6元钱；平均每天能赚60元钱左右，一个月不到2000元的收入，要寄一半给家里，自己还要存上相当一部分，算是给自己攒的结婚钱吧。小亚说，尽管自己干这行的时间不短了，但还是不太喜欢这个工作，再加上世俗的眼光，所以也就更谈不上热爱了，只把它当作一份讨生活的手段罢了。
【今见按摩之流，不知利害，专以刚强手法，极力困人，开人关节，走人元气，莫此为甚，病者亦以为法所当然，即有不堪，勉强忍受，多见强者致弱，弱者不起，非惟不能去病，而适以增害，用若此辈者，不可不知为慎。】
误区 1：有病治病无病防病推拿按摩作为中医的一种外治法，必须在中医基础理论的指导下辨证施治。对风湿骨痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、腰肌劳损、急性扭伤等有较好的疗效，但并非包治百病。而且需要严格区分适应症，若是对于禁忌症人群盲目进行推拿按摩可能会造成无法预估的伤害。

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