按摩是用脚或腿代替手来按摩的一种方法。与传统按摩相比，它具有相同的保健和治疗效果，但感觉不同。天津按摩已成为一种非常时尚的按摩保健新方式。按摩有很多效果。如果你按摩很长时间，你真的可以长寿。在医学领域是毫无疑问的。天津男士spa按摩拥有专业的按摩技巧和娴熟的足部技术。他们的按摩师训练有素，经验丰富，帮助数以万计的潜在健康问题患者摆脱亚健康状态，重新过上健康的生活，成为养生、调理脾胃、治疗颈椎、解决失眠的热门场所，调肝健脾法几乎可以解决所有的症状，似乎可以治愈所有的疾病。只要你能坚持下去，你就能看到预期的效果。现代人更喜欢时尚。
按摩后可以再辅助于抚摸、摩擦、扭转、收缩、拍打、弯曲等动作来完善减肥效果。在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方向与方法。首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远的部位开始向心脏方向按摩。这样可以使血液循环更好，新陈代谢旺盛，而增加按摩效果。此外，还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。
　11月28日，在南京洪武北路的某足疗店里，面对着25岁、长相白净斯文的按摩女小张，面对着她不慌不忙娓娓道来的话语，面对着她对自己从事的职业如此热爱，让人不敢相信她从事着按摩职业，她是一个按摩女。后来经过别人的介绍才知道，她毕业于南京大学文秘专业。
按摩后想睡觉或者睡得香有两个原因。一是刺激副交感神经兴奋，副交感神经兴奋时肠蠕动加快，心率减慢。周围兴奋中枢抑制。二是按摩使得代谢加快，血流在周围组织加速，中枢就有一定减少。就是中医说的舒经活络。吃完饭后想睡也是一样，有人说饭后躺一躺，不长半斤涨八两。说的就是肠胃血液供应增多后大脑就少，也有植物神经的功能。不过貌似有新的理论出现。。
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现在很多朋友选择按摩减肥，最好的情况下还是选择正规的中医院进行推拿减肥，因为肥胖原因，穴位拿捏，专业的医师更加专业。当然推拿减肥也肯定是有效果的，然后中医上肥胖是要分型施治的，大体上分为痰湿型、气虚型、水湿型、胃热型、气滞型，自己也可以对照一下自己的体表症状：
脚底按摩要注意什么 脚底按摩的禁忌有哪些 脚底按摩的禁忌　　脚底按摩的好处　　促进血液循环　　脚底的穴位可以说是非常多的，而这些穴位都有相对应的器官，我们在按摩的时候，是可以刺激到这些穴位，让处于这些位置的血液出现快速流动的效果，以此来促进血液循环，也会让身体变得暖和。如果是在寒冷的时候，出现手脚冰凉的人，不妨就用这个方法来进行养生。

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