当我们选择从一个熟悉的地方到达一个陌生的地方，离开固有的生活方式，告别老板、工作、网络、电脑，一切不开心不好解决的事……甚至改变了一种身份，体验完全未知的风景、美食、生活方式，这就是旅行!旅行是为心灵减压的一种最好方式。而男士SPA与旅行有着异曲同工之妙，舒缓的音乐、迷人的香气、温柔的触摸……这一切为我们的身体和心灵带来了前所未有的释放。所以，旅行+男士SPA就是一对最佳拍档，旅途中的SPA会令你大有收获! 男士SPA可谓名副其实，它有着水一般的性情，的确能让我们变得柔软，不管是我们的身体还是心灵!躺在SPA的房间里，听着来自大自然的美妙音乐，闻着森林中树木或者花朵的清香，思想慢慢静止，身体慢慢放松，渐渐进入一种忘我的状态。于是，经历了一次完美的男士SPA美容之后，我们的心灵仿佛恢复了柔软的状态。柔软的身体，让我们韧性十足，能应对任何外来的冲击;柔软的心灵，让我们善良温柔，能用一颗智慧的心去体味世界的美。
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目前采用手法治疗颈椎病时多在颈椎前屈位下操作，因为此体位下可使椎管矢状径增大，这样操作时不易损伤脊髓神经结构，脊髓与椎管壁之间有较大的缓冲空间，但当椎体后上缘或后下缘有较大的骨赘时，笔者（李义凯）不建议采用前屈位下手法操作，因为当骨赘突向椎管内时，若一味强调前屈位下手法操作可使骨赘向后压迫颈脊髓的前部，有可能造成脊髓损伤，而且对于椎管矢状径明显狭窄的患者要慎用颈部旋转手法和扳法，这些若不在正规医院进行检查，只去盲人按摩店进行推拿是无法排除这些风险的，再比如有些人骨密度本身就很低，按摩店推拿师傅强力的机械性刺激就可能存在骨折风险，所以为了安全起见，依然建议不要去盲人按摩店进行推拿治疗。（见李义凯《手法治疗颈椎病的若干问题》）
脚底按摩要注意什么 脚底按摩的禁忌有哪些 脚底按摩的禁忌　　脚底按摩的好处　　促进血液循环　　脚底的穴位可以说是非常多的，而这些穴位都有相对应的器官，我们在按摩的时候，是可以刺激到这些穴位，让处于这些位置的血液出现快速流动的效果，以此来促进血液循环，也会让身体变得暖和。如果是在寒冷的时候，出现手脚冰凉的人，不妨就用这个方法来进行养生。
一部分人群认为在按摩时有疼痛感才说明达到了效果，所以在按摩时会选择手法重的按摩师，在按摩的过程中出现疼痛或者刺痛感，认为这是正常的，其实这是一种错误的想法。按摩并不是越疼越好，按摩是需要恰当的力度，按摩的手法和力度只有得当才能够达到刺激性的作用，用力过大非但不会对治疗有意义，反而也会引起肌肉的损伤和皮下淤血，严重时可能会造成骨折，引起内脏的损伤。
如果是朋友请去的，那心理负担就会小一些，胆子就会更大一些，因为即便真的发生了什么，还可以找借口，有个人可以顶锅，自己也有了甩锅这条保险丝。如果是自己去的，多少心里就会有点忐忑和担心。即使光明正大光明磊落，哪怕你真的就是考研压力大了、工作太焦虑了放松下。
随着时代的发展，人们不断赋予SPA更新的方式和更丰富的内涵。如今SPA这种融合了古老传统和现代高科技的水疗方法已不再是贵族们的专宠，而逐渐成为现代都市人回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法，不论是舒缓按摩、美容还是温泉水疗。凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。

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