3、脚部按摩后要喝水　　为什么脚部按摩之后要喝水呢？这是因为脚底的穴位、经脉很多，按摩的过程中我们会刺激到这些脉络，从而促进了身体的出汗，在按摩完之后人们会因为出汗感觉口渴、口干，所以建议人们在按摩完脚底之后喝点水补充水分
给一个很讲究的注重养生的北京爷们儿打电话，他给我推荐了一个他经常去的小店。说实话，我千拐万寻的找到那个坐落于衰败小区的按摩店的时候，我和我的小伙伴都惊呆了，心里像几百头小猫捉迷藏一样忐忑不安。 就是简简单单的一套房子，生锈的防盗门旁边挂了一个不知道放了多久的白色牌子，上面有几个暗红的大字：推拿，按摩。
在现代人的休闲方式中，做spa是一种新的健康追求，不过，生活中很多人或许对spa是什么意思没有过于关心，因为关注的或许是做spa要花多少钱。对于这个问题，只能说具体的spa项目是很多的，像有些只是针对面部，有的则是全身，不同的选择，其所需费用也是不同的。
　　4、脚底按摩前要冲洗　　在按摩脚部之前，专家建议人们先用温水冲洗干净脚部，这样做不仅可以把脚上的脏东西带走，也可以让后续的按摩进行得更顺利。因为热水可以帮助我们疏通脚底郁结的经脉，在按摩的过程中气血可以运行得更快。
有的人会认为按摩的次数越多越好，这是一种误区，神经如果长期受到过量的反复刺激，容易产生疲劳，减弱了经络调节的能力，长期性的对身体进行过度频繁的刺激，会下降身体敏感度，减弱了身体耐受性，影响了保健和治疗效果。如果要治疗的话每天或者两天进行一次按摩；如果是保健的话要每周进行一次。
在繁重的生活压力下，不少人都会找个空闲时间到美容院去做个spa放松下，虽然大家总是可以听到spa这个词，但如果问大家spa是什么意思，大家是否又说得出来呢？可能不少人对于spa是什么意思是没有很清楚的，就只是了解到spa就是一种可以令人放松的美容项目罢了。今天就来聊聊spa是什么意思，这样大家就不会一问三不知了。
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