单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
不能说完全不正确，但这里有个问题，就个人经验而言，一个从来没接受过推拿按摩的人，第一次接受推拿按摩是很不舒服的，只要用很小的力度他就会感觉十分疼痛难忍，随着推拿次数的增多，患者越来越能够忍耐疼痛的刺激，即提高了痛阈，在这个过程中，我觉得按摩师的机械性刺激只会使病变局部的无菌性炎症更加严重，患者的舒适感只是大脑释放内啡肽的结果，许多初次体验推拿按摩的人，觉得推拿师轻轻按一下就很疼，就是因为没有长期接受推拿按摩，痛阈很低，随着推拿次数的不断增加，疼痛阈值也在不断提高，所以推拿师会发现有许多客人无论用多大力度他都认为没什么感觉，说明他们对疼痛已经麻木了，疼痛是人体接受外界刺激后的一种保护性反应，当外界刺激作用于您的身体时，若您感觉很疼，肌肉就会产生保护性收缩以对抗外界刺激产生的疼痛感，就如同您被开水烫了一下会突然把手缩回来一样。当您对疼痛的耐受度越来越高时，推拿师就要不断增加施术力度使您获得那种既酸胀又舒服的感觉。由于推拿师的机械性刺激力度不断增加，您的肌肉也就在这个过程中不断纤维化。
开始去按摩完全是图新鲜，想体验一把，约着女朋友去了一个还不错的连锁的店，要了一个大包间，按摩完我还要了一个拔罐，然后趴那吃着送的果盘看了一下午的电视。第一次更多的是新鲜感，按摩的好处没体验出来。再以后，就单身了。做着累心累脑费体力的工作，整天蜷在办公桌前，一坐就是十几个小时，一抬胳后臂就传来膊嘎蹦嘎哒的声音。某个身困体乏的午后，我实在坐不住了，大喝一声，我今天花钱也要把这事给办了！然后头也不回的又去了那个店，按完舒服的直接不想动，又趴了店里睡了一下午。 不得不说按完，感觉浑身上下轻松了很多，回单位当天晚上工作到凌晨。。爽！再以后就喜欢上了按摩，把这个当做一个爱好，每周三的下午都会去体验一次，而且开始体验不同的店，也接触到了不同的人。我至今对那个仙风道骨的据说以前给省部委高官按摩的兼职算命的那个“大师”耿耿于怀，他NND竟然说我比太太大18岁，这样算下来，我太太今年不过才6岁啊，这话他也说得出口，我这是禽兽吗？！重点来了直到遇到了那个不苟言笑的跛脚大叔。也是一个寂寞的午后（太巧了），也是按耐不住激动的心，又厌烦了千篇一律的手法，想换点新鲜的。
后来，痛苦了很久，还是选择努力克服。他知道我因此非常难受，也说绝对不会再去这种非正规按摩场所了。现在尽量不再去想、也尽量不提这件事情，但是，世上没有选择性遗忘药可以吃的啊（如果有的话真的想对此彻底失忆）？还是会不经意间又再想起，反复经受啃噬。
我们的脚底有着很多的穴位，按摩这些穴位可对我们的身体产生好处，达到养生的效果，但是脚底按摩也需要注意一些禁忌，否则就会弄巧成拙。今天小编给大家讲讲脚底按摩的禁忌，下面一起来看看吧。
　　能和阿力认识，还是我的一个美容顾客介绍的，阿力起初也挺担心干我们这一行容易出纰漏，也容易面对更多的诱惑，但是他来我们美容店“调查”后，就不再持怀疑的态度了，对我也很信任。可是自从阿力的妈妈知道我是美容小姐后，就千万百计地阻挠阿力和我交往，还极力托人帮阿力介绍新的交往对象。阿力是家中的独生子，他的母亲非常宠爱他，所以对其择偶对象要求也很严格，而阿力其实也是非常爱他的母亲，听阿力说，自己平常很少违背母亲的意愿，基本上是言听计从，这一次因为我的事情却发生了数回口角。看见阿力痛苦地生活在我和他母亲的仄仄夹层之间，看见他母亲对我鄙视的眼光，我毅然主动地要求分手了。
专业的按摩师很多都来自于国外，他们都是经过培训之后才会上岗，洋妞保健按摩也是很多会所都在使用的，因为他们不仅沿用中国的一些按摩手法，同时也带着西方的细腻手法。这两种方法结合以后就会让您的荷尔蒙飙升，也会让人在这样的手法下更加的放松。

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