黑米相信大家都很熟悉，它的营养价值很高，是一种能补血活血滋补身体的常见食材，经常食用黑米有补血、抗衰老、降压、抗癌等多种功效，但黑米虽好却不适合所有人，那么哪些人不适合吃黑米呢？接下来跟着小编一起来看看哪些人不适合吃黑米以及吃黑米的禁忌有哪些吧。

　　1、消化不良的人

　　生活中那些消化不良的人不适合吃黑米，因为黑米是一种很难煮熟的食材，平时人们煮黑米的时候，如果不能把它完全煮熟就会加重肠胃负担，在食用后容易引发肠胃炎症，生活中那些本身就消化不良的人在吃黑米后就会加重症状，容易让身体出现不良反应。

　　2、热性体质的人

　　生活中那些热性体质的人也不适合吃黑米，因为黑米是一种性质温热的食材，它会加重人类火性热燥的症状，容易让人体内热度增加，会诱发一些热病，时间长了以后会对人体健康造成不良影响。另外那些病后身体较为虚弱的人也不适合吃黑米，因为这是他们的消化功能较差，吃了黑米也不能吸收应有的营养。

　　3、服用四环素的人

　　生活中那些正在服用四环素的人也不适合吃黑米，因为黑米中含有的金属物质，在与四环素相遇以后会降低四环素的疗效，而且会产生一些对人体有害的物质，它不利于患者病情恢复，还会让患者身体出现不良反应。

　　吃黑米的禁忌

　　平时人们适量吃些黑米，能让身体吸收丰富营养，但在食用它时也有一些是禁忌，真没有完全熟透的黑米是禁止吃的，不然会加重肠胃负担，而且会引发恶心呕吐，等多种不良反应会对身体健康不利，另外那些肝功能不全的人也仅只吃黑米，因为他们吃黑米以后不利于肝功能恢复，而且会加重肝脏负担，影响它的解毒功能。

　　关于哪些人群不适合吃黑米以及吃黑米的禁忌就先介绍到这，今后大家再食用黑米的时候一定要多加注意，在确定自己体质是否适合吃黑米以后再食用，只有这样食用黑米才能让它发挥好的食用功效。希望对大家了解黑米的食用禁忌有帮助。

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