刮痧减肥是一种中医的减肥理疗妙招，出于它的安全可靠性，愈来愈受到减肥人群的喜爱。但是大家并不是很了解刮痧减肥法，下面就为大家全面解析刮痧热控减肥法的原理和操作步骤

解析刮痧热控减肥法原理：经过刮痧增强血液和淋巴循环

刮痧才能使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环便会加快，在热控减肥当中被液化的赘肉便会经过汗腺等被带走。

解析刮痧热控减肥法刮痧穴位：

1、中脘穴

这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点，我们取穴时才能仰卧，在上腹部找到这个穴位。

2、关元穴

这个穴位位于下腹部，前正中线上。我们才能仰卧，从肚脐到耻骨上方画一线，并把此线分为5等分，从肚脐往下五分之三处旧是这个穴位了。

3、肾俞穴

肾俞穴位于腰部，在第二腰椎棘突下，上下二指宽处。取穴时我们要俯卧。

4、三阴交

刮痧热控减肥法步骤3. 要留意刮痧方

一般来说，从哪个方向做起刮起都是没题目的。可是如果是腿部刮痧，而你又有静脉曲张或水肿现象的话，你就要从下朝上挂，并从膝盖末端做起。

刮痧热控减肥法步骤4.力度要好

刮痧热控减肥要把握好力度。力度太轻的话红花瘦身结果不太好，力度过大又会刮伤肌肤。所以最好是在自己才能承受的范围内用力快速刮。

三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中。

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