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全面解析刮痧热控减肥法

时间:2019-10-15

刮痧减肥是一种中医的减肥理疗妙招,出于它的安全可靠性,愈来愈受到减肥人群的喜爱。但是大家并不是很了解刮痧减肥法,下面就为大家全面解析刮痧热控减肥法的原理和操作步骤

解析刮痧热控减肥法原理:经过刮痧增强血液和淋巴循环

刮痧才能使经络得以疏通,这样的话血液和淋巴液循环便会加快,在热控减肥当中被液化的赘肉便会经过汗腺等被带走。

解析刮痧热控减肥法刮痧穴位:

1、中脘穴

这个穴位位于胸骨下端和肚脐连接线的中点,我们取穴时才能仰卧,在上腹部找到这个穴位。

2、关元穴

这个穴位位于下腹部,前正中线上。我们才能仰卧,从肚脐到耻骨上方画一线,并把此线分为5等分,从肚脐往下五分之三处旧是这个穴位了。

3、肾俞穴

肾俞穴位于腰部,在第二腰椎棘突下,上下二指宽处。取穴时我们要俯卧。

4、三阴交

5、丰隆穴

丰隆穴位于小腿前外侧,我们才能用五指并拢,小指末节按足外踝最高处,一直沿膝盖方向移动,大拇指触到腓骨(鼓起来局部)下,小指尖的地方旧是丰隆穴。

解析刮痧热控减肥法操作过程

刮痧热控减肥法步骤1. 刮痧前必带刮痧板

刮痧板才能在网上买,或是是用一些圆滑的东西来替换,只要是才能刮又不伤肌肤的就才能了。

刮痧热控减肥法步骤2. 魔尔精油有助赘肉快速燃烧

在必要刮痧的部位涂上魔尔精油,才能起到加倍的红花瘦身结果哦。魔尔精油里的成分一般都有消脂,排毒和往水肿的功能。

三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中。