牙膏可以祛痘吗

牙膏是不可以祛痘的。

因为牙膏是强碱性，皮肤是弱酸性的。牙膏中的氟化物也会刺激毛囊，长时间涂抹不仅会恶化痘痘，深知还会留下痘印。

牙膏确实很清凉啊，给人一种能祛火的感觉。这种物理降温听起来似乎没毛病，薄荷也确实要镇定舒缓肌肤的作用。但是把它涂在痘痘上，不觉得很刺激么？

牙膏没有实际的祛痘效果，因此像某红书这样具有误导性的笔记，大家还是应该保持谨慎的态度，不要过于轻信。

长痘痘了怎么办

生活上的建议

建议长痘痘的宝宝饮食清淡些，尽量不要熬夜，保持面部清洁！痘皮的护理还有护肤方法，大家手机上看可以查看标签内祛痘前的文章。但是千万别随便往脸上涂东西，烂脸可不是随便说说的！

已经长出来的痘痘怎么办

针对已经发出来的痘痘，用水杨酸和benzoylperoxide来杀菌和消炎，补助一点儿甘草酸二钾这样的舒缓皮肤的成份。

痘痘肌如何护理

对于容易起痘痘的皮肤，注意保持清洁(不要过度，一天洗两次脸就足够了)，可以选用氨基酸类或者其他比较温和的洁面乳(晚上用一次就够了，早上清水洗洗可以了)，保持毛孔通畅。平常可以用比较低浓度的水杨酸产品来确保皮屑代谢正常(避免一堆皮脂-皮屑混凝土)。

补充一句，荷尔蒙会强烈影响皮脂的代谢。这也就是青春期(男生和女生雄激素分泌都相对旺盛)和生理期(荷尔蒙分泌起伏比较大)比较容易起痘痘的原因。口服避孕药物由于影响激素水平也可能会造成痘痘。

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